胸部的大小與遺傳是有很大的關(guān)系,如果想要胸部變大,可以多做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)以及舉啞鈴運(yùn)動(dòng)等,還可以每晚睡覺前對(duì)胸部進(jìn)行按摩,促進(jìn)局部血液循環(huán),平時(shí)穿的胸罩選擇也非常重要,要選擇棉質(zhì)透氣舒適的,飲食上保證蛋白質(zhì)的攝入。
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