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就是睡覺的時(shí)候會(huì)時(shí)不時(shí)的發(fā)出淺聲嗯的一聲，

保密 | 26歲 2021-06-27 21:12:45 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 有時(shí)候晚上睡覺或者中午休息睡覺會(huì)有這個(gè)聲音

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張子義
張子義 中日友好醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇
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2023-01-04 09:35:36 我要投訴

      從你目前所描述的這些狀況來看，你所說的問題考慮有可能是因?yàn)樽陨砭襁^度緊張，焦慮，神經(jīng)興奮性過高引起的睡眠狀態(tài)時(shí)會(huì)出現(xiàn)一些聲音，建議平時(shí)放松心態(tài)，轉(zhuǎn)移精力和注意力，適度運(yùn)動(dòng)，睡前不要讓自己過度緊張興奮，看看狀況有沒有進(jìn)一步的改善。
      

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