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減肥期間能吃苜蓿炒雞蛋嗎？

保密 | 0個月 2021-06-27 20:15:13 1人回復 來自

健康咨詢描述： 減肥期間能吃苜蓿炒雞蛋嗎？

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劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網友：70745稱贊：1
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2021-06-27 23:15:05 我要投訴

      減肥期間可以少量的吃苜蓿炒雞蛋，建議控制體內能量攝入，每天攝入的能量要少于消耗的能量減肥的關鍵是管住嘴，邁開腿，不要吃高熱量食物，每天保證睡眠。
      

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