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醫生回復區
2021-06-27 20:02:15 我要投訴
指導意見：
瘦手臂比較好的方法就是吸脂手術，手術需要的時間比較短，效果也傳統的方法好得多，很多醫院都是采用吸脂手術來瘦手臂。也可以進行鍛煉來進行瘦手臂，。在現如今手臂粗可以采用吸脂的手術方法來改善，效果是很好的，而且很簡單，創口比較小，可以持久保持，是比較理想的瘦手臂方法。
2021-06-27 16:41:54 我要投訴
首先應該控制飲食，做到不吃零食，不吃燒烤，還有一些其他油膩的食物，然后應該加強鍛煉每天保證30分鐘及以上的有氧鍛煉，同時可以適當多做一些手臂上的訓練，比如說跳繩等等。
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