半月板出現了損傷,如果疼痛感不明顯是可以走路的,而如果出現了明顯的疼痛感,出現了關節卡頓或者是有局部的響聲以及活動角度受限等,就應該減少運動,甚至是保持局部相對的制動。
如果出現半月板的骨損傷。建議你要減少走路一般需要休息4到6周的時間,盡量臥床休息,可以用石膏或者支具固定一段時間。盡量不要吃,生冷油膩以及刺激性的食物。
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