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李麗娟 日照市中醫醫院 主治醫師
擅長: 胎兒異常、異常妊娠、胎盤和胎膜異常、產褥疾病、分娩
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2021-06-25 16:53:53
你好，坐月子可以吃烏雞湯、豬蹄湯最下奶，但是也不能過多飲用，新產后盡量吃容易消化的半流食，比如軟面條、小米粥、藕粉等，如果大量飲食會對胃腸消化增加負擔。其次后期為了下奶，可以適當的多喝水和湯類，多吃新鮮的水果和蔬菜，適當的增加含蛋白質高的食物，比如牛奶、豆制品等。
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