指導意見：
      ：菠蘿對于減肥是有很好的效果的。菠蘿幾乎含有所有的的人體所需的維生素，16種天然礦物質，并能有效幫助消化吸收。。在減肥期間，對于菠蘿這種水果應該少吃或者是不吃，如果擔心缺少維生素以及微量元素，是完全可以使用綠葉青菜來替代的
      

      菠蘿含有較多的纖維素，對減肥是有促進作用，但是不能過度吃菠蘿，因為菠蘿含有較多的糖分，建議的話減肥需要通過控制飲食多吃高蛋白食物以及粗糧，還有新鮮的蔬菜和適當的水果，同時保持每天30分鐘及以上的有氧鍛煉，才可以更好的達到減肥效果。