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怎么吃紅薯能夠減肥？

保密 | 0個(gè)月 2021-06-24 22:30:22 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 怎么吃紅薯能夠減肥？

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孫珂
孫珂 淄博市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)糖尿病，高脂血癥，高尿酸血癥，甲狀腺、垂體、腎 幫助網(wǎng)友：38069
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2021-06-24 22:39:41 我要投訴

      少量適當(dāng)?shù)某砸恍┘t薯就可以，要注意在減肥過(guò)程中，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)合理均衡的攝入，多吃一些粗纖維的食物，多吃一些粗糧，新鮮的蔬菜，保證營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的充足，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)
      

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