貧血檢查需要做血常規(guī)抽血化驗，一般的缺鐵性貧血可以從血液檢查報告的血紅蛋白濃度的數(shù)值來判斷，低于110g/l為缺鐵性貧血。如果診斷為缺鐵性貧血，日常飲食多吃富含鐵的食物，動物的肝腎臟，瘦肉，蛋黃，海帶，黑芝麻，芝麻醬，黑木耳等，以及含蛋白質(zhì)高的肉、魚、奶、豆等食品，食補的過程比較緩慢，建議適當(dāng)?shù)难a充鐵劑，如服用含有阿膠和乳酸亞鐵的鐵之緣片，雙重補鐵補血，可以達(dá)到不錯的補血效果，對于面色萎黃或蒼白、頭暈乏力等貧血癥狀有較好的改善作用。另外多吃維生素C的蔬菜和水果可以促進(jìn)鐵的吸收，補血更高效。
      

      指導(dǎo)意見：
      貧血多數(shù)是由于缺鐵性貧血所致，另外較嚴(yán)重的就是屬于再生障礙性貧血，或者是溶血性貧血等，80%都是屬于缺鐵性貧血，可以檢查血常規(guī)進(jìn)行確診，可以服用硫酸亞鐵口服液，維生素c片，飲食注意多吃含維c較多的食物，多吃動物肝臟。治療一個月左右重新復(fù)查。