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睡眠不好，控制不住暴飲暴食

女 | 17歲 2021-06-23 22:35:21 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我就感覺睡眠不好，心情也不好。控制不住暴飲暴食，哪怕知道對身體有害，就是往嘴里塞，有時候撐得站不起來，肚子痛，一個小時炸雞面包6.7個冰淇淋，還有燒烤，就是控制不住，胖了10斤，斷斷續續持續一年

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劉昳
劉昳 西安交通大學第一附屬醫院   主任醫師 擅長: 胃癌，結腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網友：98
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2022-11-02 22:23:43 我要投訴

      一定要愛護我們的身體，不能暴飲暴食，少吃辛辣油膩刺激的食物，不要熬夜，早睡早起，多吃一些蔬菜和水果。多吃一些清淡。的食物，適量運動，提高自身的免疫力
      

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