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有問必答網(wǎng)中醫(yī)科中醫(yī)內(nèi)科 → 睡眠不好,控制不住暴飲暴食

睡眠不好,控制不住暴飲暴食

女 | 17歲 2021-06-23 22:35:21 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 我就感覺睡眠不好,心情也不好??刂撇蛔”╋嫳┦常呐轮缹ι眢w有害,就是往嘴里塞,有時候撐得站不起來,肚子痛,一個小時炸雞面包6.7個冰淇淋,還有燒烤,就是控制不住,胖了10斤,斷斷續(xù)續(xù)持續(xù)一年

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劉昳
劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 胃癌,結(jié)腸癌,直腸癌,乳腺癌,脂肪肝,胃食管反流疾 幫助網(wǎng)友:98
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2022-11-02 22:23:43 我要投訴

      一定要愛護我們的身體,不能暴飲暴食,少吃辛辣油膩刺激的食物,不要熬夜,早睡早起,多吃一些蔬菜和水果。多吃一些清淡。的食物,適量運動,提高自身的免疫力
      

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