你好,如果血脂升高的話,建議平時低鹽低脂肪飲食,不要吃油脂類食物,油炸食品,動物內臟。多吃蔬菜水果等富含維生素的食物,山藥是可以吃的。也可以吃蛋白質類的食物,比如牛奶,適量的瘦肉,還有雞蛋。
高血脂癥的人可以吃山藥。山藥具有健脾益腎,助消化,增強人體免疫力的作用。對高血脂的病情有幫助。平時要以低鹽低脂飲食為主,多吃蔬菜水果,少吃脂肪含量高的食物。
溫馨提示:
注意飲食,以低脂低糖食物為主。避免過度緊張。
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