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趙樂樂 肥城市中醫醫院 主治醫師
擅長: 常見的呼吸系統疾病和消化系統疾病
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2021-06-23 02:24:30
年輕人出現失眠的原因，主要是跟飲食起居有很大關聯，年輕人失眠主要是由于不良的生活習慣引起的，還有其他因素，包括工作壓力大，思想負擔過重，過于緊張，生活節奏快，熬夜玩游戲等都能引起失眠。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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