小嬰兒如果吃奶的話，乳類里面含鈣含量是最高的。但是孩子一般常規是需要補充維生素D。如果沒有足夠的維生素D，那么服再多的鈣也是沒有用的。所以小一歲的孩子應該常規補充維生素AD。好好的喝奶就可以。
      

      乳類食物是比較好的鈣元素來源，比如配方奶粉、純牛奶等，其他食物如豆類制品、蔬菜、海產品也含有鈣元素，鈣的吸收依賴維生素D，維持正常水平的維生素D可以有效預防缺鈣。