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隔著玻璃曬太陽有用嗎

保密 | 0個月 2021-06-22 18:08:24 1人回復 來自

健康咨詢描述： 隔著玻璃曬太陽有用嗎

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張倩倩
張倩倩 中國人民解放軍聯勤保障部隊第九六〇醫院   主治醫師 擅長: 擅長蕁麻疹，濕疹等過敏性疾病，尋常疣，跖疣，扁平疣 幫助網友：37286
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2021-06-22 21:44:06 我要投訴

      隔玻璃曬曬太陽，并不能起到補鈣的作用，一定要把窗子打開，讓陽光直射在皮膚上，才能起到補鈣的作用。冬天通常在10：00到12：00，夏天在8：00，下午3：00之后，太陽會出來，第一天只有25分鐘，第二天稍微長一些，逐漸延長時間，一般曬30分鐘就可以了，冬天寶寶缺鈣的最好辦法是吃魚肝油。
      

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