指導意見：
      腳扭傷后局部水腫有可能是軟組織損傷，可以口服活血通絡消炎止痛的藥物治療，比如舒筋活血片，布洛芬軟膠囊等同時配合用云南白藥涂抹患處，可以用熱毛巾熱敷患處，可以促進血液循環緩解疼痛癥狀，適當休息，盡量少走硬板路
      

      根據你的外傷病時，你的癥狀跟你的足部的體征。你的扭傷情況比較嚴重，雖然你的CT排除了骨頭的損害。但是不能排除肌肉韌帶的撕裂傷，建議你盡快去骨傷科門診診治。可能需要做一個足部的核磁共振。
      

      根據你的描述，這種情況考慮是外傷后引起的腳踝部位軟組織損傷，建議在傷后48小時之內，用冰毛巾冷敷。之后可以熱水泡腳，或者是熱毛巾外敷。如果局部腫脹疼痛，應該抬高患肢限制活動，必要時可以外用正紅花油，或者是噴云南白藥，消炎止疼。純的軟組織損傷，在采取上述措施之后，一般兩周內可以緩解。
      
      以上是對“腳扭傷了，該怎么辦，急”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！