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學生冬天吃什么水果去火

保密 | 0個月 2021-06-22 07:56:26 1人回復 來自

健康咨詢描述： 學生冬天吃什么水果去火

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王晗
王晗 濟寧市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長針藥結合治療肩腰腿痛及其他神經(jīng)痛、面癱、帶狀皰 幫助網(wǎng)友：13241
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2021-06-22 11:42:09 我要投訴

      在冬季建議學生吃一些含有維生素C比較多的食物，有助于提高身體的免疫力，蘋果中含有豐富的果酸，能使毛孔變得光滑，并具有祛火祛痘的功能。西瓜含有大量水分，能促進生津止渴、清熱降火。西瓜富含鉀鹽，可以彌補人體因大量出汗而造成的鉀鹽缺乏。獼猴桃能美白皮膚，提高皮膚抗氧化能力，具有很好的去火效果。柚子性質(zhì)寒冷，具有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食、消火的功效
      

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