對于預防痛風,首先應該嚴格的飲食控制,盡量控制肉絲,尤其是動物內臟,海鮮以及肉湯的攝入,另外一定不能飲酒,白酒啤酒均有明顯的影響,第三。一定要不能喝可樂等飲料
痛風的預防:1.減少高嘌呤食物的攝入,常見高嘌呤食物包括動物內臟、豬肉、牛肉、羊肉、貝類。2.如血尿酸升高,應積極治療,停用可導致尿酸升高的藥物。3.戒煙、限酒,尤其避免過多飲用啤酒。4.規律運動,保持體重。5.養成良好的作息習慣,避免熬夜,規律作息。
溫馨提示:
注意勞逸結合,避免過勞、精神緊張、感染、手術,一般不主張痛風病人參加跑步等較強的體育鍛煉,或進行長途步行旅游。
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