長時間不規律的作息飲食,或者過度操勞就會導致身體素質下降,會引起腰痛腳酸痛,抗病能力下降等情況。現在要去除病因的刺激,不要勞累過度,適當的進行康復鍛煉,提高身體素質。可以在醫生指導下使用滋陰補腎的中藥調理,而且加強營養支持,逐漸改善體質。
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