根據你的問題，性生活后出現月經周期推遲，與精神緊張有關，特別是服用避孕藥后會引起月經周期紊亂。建議放松心情，平時多運動，中醫屬于肝郁氣滯血瘀，可以服用中藥調理一下。
      

      病情分析：
      你好，也可能和女朋友有了同房的情況下女朋友她的心情會有所變化，也會間接的影響激素水平
      指導意見：
      如果不打算備孕的情況下，平時盡量采取好全程避孕套的方式進行避孕，而且同房前后雙方都要先清洗再同房，或者是避開排卵期同房，一般情況下對身體沒有什么特別的影響
      

      這個問題的話，比如說是不是性生活之后女朋友就比較緊張？擔心懷孕的問題，這樣的話就會導致月經推遲呀，因為月經受很多很多的影響，比如說緊張壓力，情緒等等，一般推遲不超過一周，同樣也是正常范圍之內的
      以上是對“月經經常不準時，想知道是什么原因”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！