您好，你現在這種半月板就是出現了蛻變的話，是沒辦法恢復的，而且您出現了交叉韌帶的損傷，具體能恢復到什么樣的情況是不清楚的，會可能有一定的遺留情況了。但是現在來說的話，就是要做好康復訓練。
      

      這個最少也要等到兩三個月的時間去看一下，因為像這種情況下恢復的相對來說都是比較慢，那么對于你的這個身體狀況，或多或少都還是說會有一定的影響因素存在的，這個還是說要注意看一下。
      

      你原來啥時候第一次受過外傷導致膝關節損傷了？你說去年八月份右側膝關節運動鍛煉中再次受傷。根據你今年四月份做的核磁共振檢查結果看右側膝內外側半月板前后角2級退變，右側前交叉韌帶損傷，右側關節腔及髕上囊積液。從這個檢查看你的膝關節問題其實比較嚴重，需要治療和充分休息，再不能休息不好，痊愈以后再去運動。
      以上是對“右膝運動損傷，附核磁共振”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！