指導(dǎo)意見(jiàn)：
      引起天天做夢(mèng)的原因很多，比如平時(shí)生活、工作壓力過(guò)大，精神上受到不良刺激，平時(shí)生物鐘紊亂都會(huì)引起睡眠質(zhì)量下降。淺睡眠的時(shí)間增加就會(huì)出現(xiàn)多夢(mèng)的癥狀，需要明確引起多夢(mèng)的原因，然后給予針對(duì)性調(diào)整和治療，這樣才能改善睡眠質(zhì)量，減少多夢(mèng)的癥狀，延長(zhǎng)深睡眠的時(shí)間，縮短淺睡眠的時(shí)間。
      

      做夢(mèng)和白天的精神狀態(tài)有關(guān)，如果白天緊張疲勞到晚上可能就會(huì)做夢(mèng)睡得不踏實(shí)。睡眠可以分為淺睡眠期和深睡眠期，做夢(mèng)發(fā)生在淺睡眠期。做夢(mèng)太多就說(shuō)明淺睡眠比較多，深睡眠比較少，睡眠質(zhì)量就不太好。睡覺(jué)前可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，改善睡眠。
      

      病情分析：
      經(jīng)常性的專(zhuān)門(mén)考慮，是有些神經(jīng)衰弱，也不排除本身精神壓力比較大，睡眠層次比較淺
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議可以選擇營(yíng)養(yǎng)腦神經(jīng)的藥物和鎮(zhèn)靜安眠的中成藥進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)注意精神，放松合理的安排休息，不要熬夜，規(guī)律睡眠
      
      以上是對(duì)“一睡覺(jué)就做夢(mèng)啥原因每天都做”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！