如果哺乳期出現肩周炎的情況:一,要多注意保暖,避免受涼,避免肩關節部位過度的受力,也就是避免長時間抱孩子,以免導致肩周炎癥狀的加重。二,在出現肩周炎情況以后,可以行肩關節部位熱敷理療,必要時應用針灸,艾灸,拔罐等療法,來促進肩關節部位的血液循環,促進炎性水腫的吸收消退,軟化黏連攣縮的韌帶關節囊,以緩解肩關節部疼痛的癥狀。三,一定要加強肩關節部位功能鍛煉,以牽拉黏連攣縮的韌帶關節囊,以恢復肩關節部位功能,避免后期出現肩關節周圍韌帶關節囊黏連攣縮加重,導致肩關節僵硬,影響正常的生活。
溫馨提示:
生活節制注意休息、勞逸結合,生活有序,保持樂觀、積極、向上的生活態度對預防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規律,生存起居有常、不過度勞累、心境開朗,養成良好的生活習慣。
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