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女性腰冷的原因及治療是什么？

女 | 0個月 2021-06-20 07:09:27 1人回復 來自

健康咨詢描述： 女性腰冷的原因及治療是什么？

醫生回復區
王富
王富 濟南市中西醫結合醫院   主治醫師 擅長: 腰椎間盤突出,頸椎病,股骨頭無菌性壞死 幫助網友：45188稱贊：2
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2021-06-20 08:00:08 我要投訴

      這樣的情況主要還是與腰部的肌肉力量比較薄弱血液循環不暢和鍛煉不足有關系。想要改善這樣的情況也是比較容易的，首先要注意保暖，防止受涼，尤其是要避免冷風直吹，另外要避免進食過多的生冷寒涼的食物平時可以多做一下腰部的熱敷，或者是拔罐，也可以做一下紅外線理療再一個就是要適當的運動鍛煉，比如說五點支撐運動小飛燕運動瑜伽游泳等運動。
      

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