指導意見：
      自己治療方案首先需要從心理的干預、夫妻雙方的配合、性健康的教育入手。同時輔助達泊西汀等藥物，使患者的早泄癥狀得到改善，幫助患者恢復信心。在治療的過程當中，也需要使用行為訓練的辦法，進行動停訓練，讓患者的射精反射弧時間延長，達到治療的目的
      

      你好，出現早泄一般和生活作息有很大的關系，如果有手淫的情況，要盡快戒除，加強鍛煉，提升自身的免疫力，避免經常熬夜、過度勞累，多吃補腎壯陽的食物，不要有太大的心理壓力，調整好心態。必要時可以在房事前使用泊艾延時噴劑等，降低敏感度，改善早泄的問題。
      

      你好，早泄是指陰莖在進入陰道內不到兩分鐘出現射精的情況，不良的生活習慣喝酒抽煙熬夜等都會導致早泄，另外手淫過度，龜頭敏感，包皮過長，生殖器炎癥，腎虛等都是引起早泄的因素，建議房事前可以在龜頭上噴涂耐美爾延時噴劑幫助延長性生活時間改善早泄，平時可以多參加一些體育運動，提高自身的抵抗力，不要熬夜，避免過度勞累。
      
      以上是對“早泄有什么方法可以自己治愈嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！