根據你描述的這種情況，目前我建議你可以盡快去正規骨科醫院，到那里手術或者微創治療效果是很好的，建議你暫時減少活動，穿寬松舒適的鞋子，可以對癥應用一下止痛消炎藥物，保持局部的清潔衛生
      

      拇指外翻導致趾骨出現腫脹的癥狀，可以口服非甾體類止痛藥進行治療，請謹醫囑用藥。還可以通過穿戴矯形器進行矯正。也可以做下中藥熏蒸治療或者進行蠟療治療。平常可以多用熱水泡腳，一般需要泡20分鐘左右。如果通過保守治療無法緩解癥狀，需要到醫院進行手術治療。
      

      通過你的詳細描述為拇外翻的話，建議適當休息一段時間建議穿寬松鞋子，建議溫水泡腳改善微循環。局部熱敷烤電微波治療。建議口服舒筋活血藥物，建議不要暴力活動，建議不要著涼受寒。
      
      以上是對“您好腳拇指外翻導致趾骨腫脹”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！