你最好去醫院拍個片子，最好是做一個CT，這樣看的更清楚一點，主要是看一看局部軟組織骨頭有沒有什么事？如果沒有的話，那么你現在這個階段可以用熱毛巾敷一敷，去促進它的吸收

      這種情況首先建議到醫院就診，需要拍片并完善現場查體，了解有沒有骨折？或者韌帶損傷的情況，如果有的話，可能要考慮石膏固定更嚴重的，甚至需要手術。
      局部腫脹出現瘀斑之后，他有一個3到5天的腫脹高峰，這個期間無論用什么藥物，它都是有一個腫脹加重的趨勢，而且局部的瘀斑擴散吸收，它需要一個比較長的過程，一般來說是先發青打紫，然后擴散，邊緣甚至會有發黃的情況，然后逐漸吸收，如果局部積血比較多的話，還有可能會形成皮下積血積液，這種情況有可能需要穿刺抽出。

      下肢出現了扭傷，建議及時去醫院進行相應的檢查，看是否有骨質的損傷，如果是單純的軟組織損傷，可以在72小時之內用毛巾包住冰塊冷敷，防止腫脹嚴重，72小時之后再選擇熱敷來緩解疼痛。除了云南白藥之外，還可以選擇紅花油來活血化瘀。
      以上是對“打籃球崴著腳了腫的厲害”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！