能夠讓陰莖增大增長(zhǎng)的因素一般可以分為全身因素和局部因素。第一個(gè)、全身因素，建議可以多做一些運(yùn)動(dòng)鍛煉，提高身體素質(zhì)，可以改善全身的血液循環(huán)狀況，對(duì)陰莖增長(zhǎng)也是有一定效果，建議平時(shí)可以多做些有氧運(yùn)動(dòng)，這個(gè)是屬于全身性的因素。第二個(gè)、屬于局部因素，可以通過針對(duì)生殖器官及其周圍局部組織的刺激，增加陰莖的血流量，而使陰莖增大增粗。比如說可以直接刺激陰莖?？梢噪p手相互搓熱，右手托起陰囊和陰莖，左手在肚臍下小腹，左掌按摩81次左右，然后右手托起陰囊和陰莖，右手在肚臍下小腹右轉(zhuǎn)，按摩約81次左右。然后再用右手從根部捏住陰莖，將陰莖向左右大腿擺動(dòng)，然后就反復(fù)的進(jìn)行，也可以用雙手像搓繩索那樣不斷的揉搓陰莖，都可能會(huì)使陰莖增大。