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帕金森十種鍛煉是什么?

保密 | 0個月 2021-06-18 05:58:16 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 帕金森十種鍛煉是什么?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

蘇波
蘇波 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 小兒癲癇 , 驚厥 , 抽動癥 , 小兒多動癥 , 幫助網(wǎng)友:18386
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2021-06-18 06:23:08

      你好,帕金森病人的十種鍛煉方式包括:1、步態(tài)鍛煉:步態(tài)障礙是大多數(shù)帕金森病人都有的,鍛煉時要求病人雙眼直視前方,身體直立,起步時足尖要盡量抬高,跨步要盡量慢而大,兩上肢盡量在行走時做前后擺動。2、平衡運動鍛煉:帕金森病患者表現(xiàn)出姿勢反射的障礙,通過平衡鍛煉能改善癥狀。3、軀干鍛煉:應(yīng)經(jīng)常進行側(cè)彎、轉(zhuǎn)體運動。4、左右轉(zhuǎn)動鍛煉。5、面部動作訓練及言語功能訓練。6、呼吸肌鍛煉:反復(fù)進行深呼氣和深吸氣。7、聽覺暗示鍛煉。8、舌頭鍛煉。9、放松鍛煉。10、呼吸鍛煉。
      

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