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蘇波 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 小兒癲癇 , 驚厥 , 抽動癥 , 小兒多動癥 ,
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2021-06-18 06:23:08
你好，帕金森病人的十種鍛煉方式包括：1、步態(tài)鍛煉：步態(tài)障礙是大多數(shù)帕金森病人都有的，鍛煉時要求病人雙眼直視前方，身體直立，起步時足尖要盡量抬高，跨步要盡量慢而大，兩上肢盡量在行走時做前后擺動。2、平衡運動鍛煉：帕金森病患者表現(xiàn)出姿勢反射的障礙，通過平衡鍛煉能改善癥狀。3、軀干鍛煉：應(yīng)經(jīng)常進行側(cè)彎、轉(zhuǎn)體運動。4、左右轉(zhuǎn)動鍛煉。5、面部動作訓練及言語功能訓練。6、呼吸肌鍛煉：反復(fù)進行深呼氣和深吸氣。7、聽覺暗示鍛煉。8、舌頭鍛煉。9、放松鍛煉。10、呼吸鍛煉。
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