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血脂高血糖高怎么調(diào)理

保密 | 0個月 2021-06-17 23:21:39 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 血脂高血糖高怎么調(diào)理

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趙建群
趙建群 濟南市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病,糖尿病,高血壓,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺炎 幫助網(wǎng)友：44752稱贊：1
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2021-06-18 05:08:41 我要投訴

      血脂升高首先要低脂飲食，避免進食油炸食品，肥肉，動物內(nèi)臟，這些高脂食物。可以多吃青菜等含熱量少，含膳食纖維多的食物，適當(dāng)運動，肥胖者適當(dāng)控制體重。
      血糖升高要避免進食糖類，甜食，粥類這些容易升高血糖的食物。也要避免進食高脂高熱量食物，適當(dāng)運動，可以適當(dāng)進食粗糧。
      

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