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你好，維生素C咀嚼片通常能夠美容養(yǎng)顏、減少色斑的形成，是一種抗氧化的藥品，能夠緩解色素沉著，減少老年斑的出現(xiàn)，還可以預(yù)防壞血病。食用維生素C咀嚼片，還能促進(jìn)身體對(duì)鐵的吸收和利用，預(yù)防缺鐵性貧血、緩解感冒、增強(qiáng)身體的免疫力。堅(jiān)持食用可以淡化色斑，對(duì)于一些慢性傳染性疾病也有輔助作用。但是，長(zhǎng)期食用維生素C咀嚼片，可能會(huì)出現(xiàn)腎結(jié)石或?qū)δI臟造成嚴(yán)重的損傷，還會(huì)出現(xiàn)消化不良，引起腹脹和腹痛等癥狀。所以，在生活中可以多吃一些富含維生素C的食物，比如西紅柿、檸檬等。同時(shí)，要注意飲食清淡，保持健康的生活習(xí)慣，不要吸煙、喝酒，食用刺激性的食物。希望我的回答對(duì)你有幫助，祝你身體健康，萬(wàn)事如意
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