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醫生回復區
2021-06-16 22:04:07 我要投訴
你好，一般來說，如果有一些缺鈣或者缺鐵等元素的人群不能夠吃粗糧。免疫力低下的人群也要少吃或者不吃。體力活動比較重的人群也不要吃粗糧，粗糧營養價值還是沒那么高。
張松 臨沂市第四人民醫院 主治醫師
擅長: 頸肩腰腿痛,中風,失眠,腰椎間盤突出,肥胖癥
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2021-06-16 20:25:11
脾胃虛弱的人不適合吃粗糧，會影響消化，加重腸胃的負擔，另外，身體素質比較差的建議還是不要吃粗糧了，可以吃一些新鮮的蔬菜和水果補充維生素，另外要補充營養。
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