糞便無法排出，排糞便時，困難稱為便秘，便秘患者考慮與多種因素有關，患者飲食結構欠佳，纖維素攝入嬌少時會導致形成的糞便量減少，患者缺乏活動量時腸胃蠕動減少，也會導致便秘。部分患者便秘考慮與疾病有關，建議患者咨詢醫師針對性的進行治療改善。
      

      根據你所說的情況，經常便秘，可能與平時飲食上進食過多熱性食物，比如羊肉火鍋辣椒，也可能是作息紊亂，服用大量抗生素，腸道腫瘤等引起的。建議如果血糖不高的話，每天早上空腹喝一杯蜂蜜水，有助于潤腸通便，其次在飲食上一定要注意多吃一些質軟，易于消化吸收的食物，少吃辛辣刺激性的食物。
      

      如果經常出現有便秘的情況，那么引起這種情況的原因，還是應該及時配合，線下醫生給有效的檢查接受治療，平時要注意有規律的生活飲食習慣，盡量是多吃一些新鮮蔬菜水果，清淡飲食調理為主，不要吃辛辣刺激性的食物。
      
      以上是對“經常便秘的原因都有哪些？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！