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賈垚 山西醫科大學第一醫院 副主任醫師
擅長: 瘢痕，面部年輕化，注射，面部腫瘤
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2021-06-16 08:33:20
指導意見：
縮陰的方法有很多，但最安全有效的方法，還是自己做縮陰運動，每天堅持1-2次，每次堅持30-40下，持續半年左右的時間，才能夠達到陰道縮窄的目的?？s陰運動不受時間、地點的限制，隨時都可以進行。還可以買陰道啞鈴來鍛煉陰道壁肌肉，進而使陰道收縮變緊。也可以去醫院選擇橋式或反橋式縮陰術，效果也是很不錯的。
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