27歲，頭頂長白頭發兩側也有少許白頭發

男 | 27歲懸賞3個健康幣 2021-06-15 22:02:00 3人回復來自

健康咨詢描述：頭頂長白頭發，還脫發了。精神狀態不好，總是感覺睡不醒。

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柳林鄂州市中心醫院主治醫師擅長: 皮膚腫瘤病毒性皮膚病感染性皮膚病變態反應性皮幫助網友：33277

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2021-06-15 22:04:54 我要投訴

你好，這種情況與睡眠不足有很大的關系，也與營養不良壓力比較大，以及內分泌失調等等有關系，建議在以上幾個方面進行改善，平時多吃一些黑色素多的食物，也要多吃一些堅果，不要有太大的心理壓力

2021-06-15 22:06 ask93892902mc 追問

多吃一些什么食物呢？那能改善嘛？

2021-06-15 22:19醫生回答：

多吃一些黑色素多的食物，比如黑豆，黑米，黑芝麻也要多吃堅果，比如榛子，杏仁或者松子等，或者也可以口服烏發丸

何劉鑫九江市中醫醫院副主任醫師擅長: 肺癌,大腸癌,肝癌,胃癌,乳腺癌,卵巢癌,宮頸癌, 幫助網友：20339

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2021-06-15 22:13:43 我要投訴

目前的這個狀態主要是和您內分泌的影響因素相對來說是比較偏大一些，所以說這個時候建議你最好是說做一下這方面的一個調整，因為本身你內分泌失調，那么你體內當中的一些激素分泌異常，就會導致您出現目前的這些問題。

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蘇江維鄂州市中心醫院副主任醫師擅長: 皮炎,濕疹,梅毒,尖銳濕疣,蕁麻疹,銀屑病,痤瘡, 幫助網友：42918

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2021-06-15 22:22:26 我要投訴

      你好，這種情況與清純狀態以及睡眠不足都有一定的關系。建議平時要保證作息時間規律一些，同時可以多吃黑豆，黑米，黑芝麻等黑色素多的食物。同時也有可能與遺傳有關系，如果是遺傳導致的，一般治療起來比較困難的。

      以上是對“27歲，頭頂長白頭發兩側也有少許白頭發”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！