首先注意適當休息,對于發(fā)熱、病情較重或年老體弱患者建議臥床休息,同時戒煙、多飲水、清淡飲食,保持鼻、咽及口腔衛(wèi)生
平日養(yǎng)成健康的生活習慣,均衡膳食、充足的睡眠、適度運動和避免被動吸煙可減少上呼吸道感染再次發(fā)作的可能。
預防感冒首先要增強體質(zhì),多參加體育鍛煉,要養(yǎng)成良好的生活習慣,作息時間規(guī)律,在飲食上要注意營養(yǎng)均衡,講究衛(wèi)生,養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣,治療通常以抗病毒藥物治療以及對癥治療。
溫馨提示:
重在預防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預防感冒最好的辦法。
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