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醫生回復區
2022-11-03 09:46:15 我要投訴
你好，按摩是疏通淋巴的比較適合的一種方法。在人體總重量中淋巴液占比大約16%，因此在按摩淋巴之后，能夠促使體內的淋巴液流通更順暢，也可以幫助體內凈化污垢和毒素，起到預防慢性病的功能。針對頸部的淋巴，建議對耳后的淋巴穴進行按壓，一直延續到肩胛骨，然后停止。將這個動作重復數次。通常認為在淋浴后適當進行按摩是比較好的，因為這樣可以達到更理想的效果。如果要對腋下淋巴進行疏通，也可以對腋窩的穴位進行按壓，反復揉壓直到出現酸麻的感覺。
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