醫生回復區
2021-06-15 17:08:43 我要投訴
指導意見：
月經期體內水分很容易囤積，即使減肥也不見體重減輕。在月經期間要好好休息，等生理期過后再進行減肥。經期一定要加強營養，不要做劇烈運動，多休息，多喝水。
2021-06-15 17:51:17 我要投訴
指導意見：
女性在月經來潮期間，通常都會因為盆腔和子宮充血導致胃腸道蠕動下降，還會引起消化、吸收能力降低，所以很多女性在月經期時會有明顯的飽腹感。經期之前、經期中，時常感覺腹部疼痛厲害。贅-3脂肪酸腹痛是最為常見的經前問題，女性在每天的飲食中多攝入一些贅-3脂肪酸就能緩解40%的腹痛
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