便秘患者在此期間要注意少吃辛辣刺激的食物,少吃油炸食品,多吃新鮮的蔬菜水果,必免長時間久坐久站,不能抽煙喝酒,多運動,多鍛煉一下身體,多喝熱水。如出現便秘的時候,喝蜂蜜水潤滑腸道促進排便。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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