指導意見：
      咽炎有可能是反流性胃炎，食物反流刺激咽喉部造成的，可以口服奧美拉唑，嗎丁啉配合咽炎片治療，同時要注意清淡飲食，多喝水，多吃蔬菜和水果，忌辛辣刺激的食物，少食多餐，細嚼慢咽，忌暴飲暴食，飯后適當活動可以促進食物的消化，緩解臨床癥狀
      

      指導意見：
      胃炎咽炎要注意不能吃辛辣食物、喝酒、抽煙、刺激性食物、油膩食物等。需要在醫生指導服用奧美拉唑和咽炎片治療，需要注意多吃新鮮蔬菜和水果，需要注意胃部保暖。
      

      指導意見：
      胃炎和咽炎調理可以在飲食上按時定量攝入營養豐富和富含維生素的食物，千萬不要喝濃茶和濃咖啡等有刺激性的飲料。也可以通過藥物治療為主，飲食調理為輔，要注意個人的衛生健康，避免各種治病的細菌和病毒隨食物進入口腔，然后進入胃部，造成污染引發咽炎和胃炎。
      
      以上是對“胃炎咽炎要注意些什么？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！