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有問必答網心理健康科 → 去學校有時感到壓抑害怕會哭

去學校有時感到壓抑害怕會哭

女 | 17歲 2021-06-14 12:55:20 1人回復 來自

健康咨詢描述: 在學校有時會覺得有點壓抑,有時中午睡覺起來心跳會加速會感到害怕,所以現在有些不想去學校,這種情況斷斷續續已經很久了,去學校在班里都是獨來獨往,但是在學校里有朋友但是不同班,之前在班里也玩得來但是后面因為吵架了,還有人說我壞話,感覺是我一直在忍讓,有些事明明不是我的錯但是我又沒辦法,現在感覺就被孤立的那種,就是大家都是成雙成對的一起玩,沒有人可以在班里和我一起,就不太想。下個學期高三了我今天端午節下午就要進學校了可是我不想去怎么辦,可是我又沒有辦法面對老師的不理解的感覺,家長的無奈,我真的不懂怎么辦,我初中都是和同學玩得好,高中沒吵架以前也都是玩得好,我不敢說什么,老師啊什么的她們見我一個人玩就老是覺得是我自己的問題,可是我沒有辦法啊,我也很想像以前一樣開心的活著然后在班里有活動啥啥啥的我都是自己一個人,有時候覺得好尷尬,可是我沒有辦法啊,我該怎么辦,學校的心理室我去了好多次,我其實也沒有抑郁癥,就是在這個學校了我有時候真的覺得好壓抑,沒有朋友可以述說,班上有活動自己一個人站在旁邊,還要掩飾一下自己的尷尬,不去學校又影響學業,我是想學校的,可是氛圍有時候真的讓我害怕,我該怎么辦啊!

醫生回復區

常衛利
常衛利 鄭州大學第一附屬醫院   副主任醫師 擅長: 焦慮癥,抑郁癥,失眠,青少年情緒行為問題,成癮問題
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2022-09-28 08:59:56 我要投訴

      你去學校里就感覺緊張焦慮害怕,會獨來獨往像這種情況主要還是你個人性格的原因,多培養些興趣愛好多與同學溝通交流,融入到同學當中,你就不會有這種感覺,你可以去專業的精神衛生中心,就以讓醫生實際的看一下,可以做個心理的治療。
      

疾病百科| 抑郁癥

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早發現,及早治療。

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