中青年出現腰椎間盤突出,主要可能是因為生活作息不規律,長期姿勢不正,導致腰椎的穩定性減弱,引起腰椎間盤突出。建議要保持作息的規律,適當的進行腰椎的功能鍛煉,增加穩定性。
多是腰部長期一個姿勢負重,急慢性損傷,勞累有關,建議你平時注意預防保健治療,減少誘發因素,有異常情況及時就醫處理,做到早診斷,早治療,以免帶來嚴重的后果
溫馨提示:
進行體育鍛煉,但要適宜。
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