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牽引頸椎器多長(zhǎng)時(shí)間

保密 | 0個(gè)月 2021-06-13 17:39:03 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 牽引頸椎器多長(zhǎng)時(shí)間

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虞連奎
虞連奎 聊城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 對(duì)骨科常見病四肢骨折如:鎖骨骨折,肱骨骨折,尺橈骨 幫助網(wǎng)友:12431
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2021-06-13 18:15:10 我要投訴

      做牽引頸椎每日兩次,早晚各一次,一次15分鐘左右,不超過(guò)30分鐘。頸椎病預(yù)防比治療更重要。避免久坐及久站,避免長(zhǎng)期低頭活動(dòng),頸部理療熱敷。
      恢復(fù)期需要注意糾正不良姿勢(shì)和習(xí)慣,避免高枕睡眠,不要偏頭聳肩注意頸肩部保暖。
      

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