為什么我有腹肌卻不明顯
男 | 16歲 2021-06-13 16:50:41
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健康咨詢描述： 在專業健身app上找到適合自己的健身課程腹肌有了但腹部不用勁根本看不出來，不用勁摸腹部好軟。有什么方法可以讓腹肌更明顯
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醫生回復區
2021-06-13 21:26:35 我要投訴
你好，如果想要腹肌更明顯的這種情況下，那么只有通過一些運動的方式，才能夠讓腹肌更明顯了。只有通過一些大運動量的這種健身做一些健身鍛煉后，那么才能夠逐漸的增加這種腹肌的腹肌量的。
2021-06-13 17:39:47 我要投訴
人的肌肉發達程度與遺傳有關系，與鍛煉訓練有關系，那么你可能是一個瘦長型的體格，所以說腹肌不發達，那么想發達也可以通過專業的訓練，讓自己的腹肌發達起來，這個有專門的機構來進行訓練。
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