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醫生回復區
2021-06-13 10:24:04 我要投訴
順產生的寶寶需要注意休息一段時間，如果產后兩個月身體恢復的比較好，是可以進行運動減肥的。但是如果做劇烈的運動，最好建議半年以后，短時間內不建議劇烈的運動，劇烈的運動容易引起盆底肌韌帶松弛的情況。
2021-06-13 10:17:33 我要投訴
生產42天以后惡露完全消失，可以考慮跑步減肥的。如果惡露沒有消失，現在跑步很容易刺激子宮收縮，導致惡露的淋漓不斷。順產后減肥，但是這個時間最好多進高蛋白飲食，多吃幾點的水果蔬菜，不要靠節食減肥，怕是造成身體的虛弱。
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