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跑步后,右腳踝韌帶拉傷,半年多未好

男 | 20歲 2021-06-12 23:59:42 1人回復 來自

健康咨詢描述: 七個月前跑步,結(jié)束后感覺右腳酸痛,當時沒有注意,只是涂了些活絡油,一周后參加半程馬拉松比賽,后休息一個月,又開始跑步每周兩次,每次八公里。見腳踝疼痛未好,推斷為韌帶拉傷,后沒有跑步,至今已經(jīng)有三個月。


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趙海濤
趙海濤 河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 拇外翻、垂狀趾、跟痛癥、跟骨骨刺的治療
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2022-11-17 16:23:40 我要投訴

      你好,根據(jù)你描述的情況主要考慮是你經(jīng)常從事一些劇烈體育活動而造成的肌肉損傷,建議你以后要減少活動量,注意休息,疼痛時可以用一些活血化瘀類的藥物,活血止痛膏,云南白藥膏等治療,也可以做一些微波射頻的理療的辦法治療。建議你避免體育運動一年的時間,再恢復運動量。
      

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