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陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 13:48:18 我要投訴
出現(xiàn)社交恐慌，如果自己可以調(diào)整的話，可以不治療的，可以鍛煉自己，比方說(shuō)也可以參加個(gè)演講口才訓(xùn)練班，來(lái)訓(xùn)練自己的社交能力和語(yǔ)言表達(dá)能力，多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好，鼓勵(lì)自己與別人溝通交流。但是通過(guò)自己的調(diào)整調(diào)整不好，那最好還是去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)及時(shí)的治療，早治早好。
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