糖尿病可以少量的吃西瓜,因為西瓜的含糖量較高。會導致血糖升高,平時可以多吃一些低糖的水果,如蘋果,獼猴桃,柚子或者是草莓等。平時飲食要清淡,一日三餐要規律,要少食多餐,不要吃含糖量高的食物和熱量高的食物。
糖尿病人在血糖控制穩定的情況下,是可以適量的吃一些西瓜的,因為糖尿病的飲食要求是含糖量比較低,但是糖尿病人在吃西瓜的時候也要注意減少主食的攝入,防止食物中量增加引起的血糖波動時,用的時間最好在兩頓正餐之間,以免引起血糖波動,進食后最好監測血糖來指導飲食的攝入量。
溫馨提示:
要根據自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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