引起肥胖癥的因素首先是遺傳,如果父母都是肥胖人群,子女有70%肥胖概率,如果雙親有一方肥胖,則子女的肥胖概率在50%,當然飲食習慣也會導致肥胖癥,比如喝太多的甜食,飲料,高熱量,高油的食物,都是導致發胖的主要因素。
肥胖癥跟一些生活習慣有很大的關系,有些患者喜歡吃一些高熱量的飲食,平時又缺乏鍛煉,那么時間久了就會導致這些食物堆積成脂肪肥胖癥跟遺傳因素也有關系家族中有一個人得肥胖癥,就有可能會遺傳給下一代,甚至是隔代遺傳。
溫馨提示:
增加飲食中纖維素含量,例如多選用糙米、胚芽米、麩皮面包。
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