您好，腰痛的治療方法包括如下：急性疼痛期不適宜進行牽引治療，可先臥床休息，口服消腫止痛、活血化瘀的藥物進行治療。急性期之后要注意保養，日常生活中要注意休息、不要熬夜、不要做一些過重的體力活動，盡量減少久坐久站彎腰動作。理療方面予以低頻、針灸、蠟療、紅外線、超聲藥物投入、中藥熏洗等治療，有消腫止痛、活血化瘀等作用。日常也可進行腰背肌肌力訓練，如飛燕式和仰臥位支撐法等方法進行訓練。建議患者到醫院進行詳細的檢查，明確診斷，需要手術治療的，則需考慮進行手術治療。希望我的回答對你有幫助。祝早日康復。
      

      指導意見：
      引起腰部疼痛，主要有腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、腰部肌肉的勞損，和筋膜的風、寒、濕因素都會造成腰部疼痛，我們只有明白了哪種原因引起的腰疼，才會采取適當的辦法進行治療。比如對于軟組織型的腰部疼痛，可以采取按摩、針灸、理療或者神經阻滯的方式，但是對于神經根型的腰部疼痛，主要采取的方式還是以神經阻滯為主，同時配合理療。如果是因為骨質疏松引起腰部的疼痛，還是以治療骨質疏松為主，比如補充鈣劑或者靜脈用唑來膦酸。所以首先要明確腰疼的原因，對癥治療。