心臟病,高血壓,平時飲食要多吃青菜水果,多喝水,別吃高鹽高脂肪的食物,而且要戒煙戒酒,還要保持睡眠充足,不要熬夜,另外要適當的做健身運動,這種情況會逐漸改善的
指導意見:
心臟病合并高血壓的患者平時要吃一些富含維生素以及優質蛋白的食物,比如雞肉、魚肉、黑木耳、竹筍、玉米、燕麥、香蕉、蘑菇、豆制品、芹菜以及西紅柿等。另外,平時要避免進食油炸以及高熱量的食物。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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